Oru\u00e7, tan yerinin a\u011farmas\u0131ndan g\u00fcne\u015fin bat\u0131\u015f\u0131na kadar yemek, i\u00e7mek ve cins\u00ee arzulardan uzak durmak s\u00fbretiyle yap\u0131lan bir ibadettir. Her sene kamer\u00ee aylardan Ramazan ay\u0131 boyunca 29 veya 30 g\u00fcn bu ibadete devam edilir.<\/p>\n
Oru\u00e7, hayat m\u00fcc\u00e2delesinde zar\u00fbr\u00ee olan \u201csab\u0131r, ir\u00e2de, nefs\u00ee arzulardan uzakla\u015fma\u201d gibi h\u00e2llerin t\u00e2limi ile ahl\u00e2k\u00ee durumumuzu kem\u00e2le erdirir. Nefsin yemek, i\u00e7mek ve \u015fehvetten yana bitmez t\u00fckenmez arzular\u0131na kar\u015f\u0131 insan\u0131n \u015feref ve haysiyetini koruyucu bir kalkand\u0131r. Yine oru\u00e7; sahibini, azim, seb\u00e2t, kan\u00e2at, h\u00e2le r\u0131z\u00e2, met\u00e2net ve sab\u0131r gibi ahl\u00e2k\u00ee g\u00fczelliklere erdirir. Mahr\u00fbmiyet ve a\u00e7l\u0131\u011f\u0131 tatt\u0131rmak s\u00fbretiyle \u00fczerimizdeki n\u00eemetlerin kadrini hat\u0131rlat\u0131r. Kalplerimizi, Allah\u2019a kar\u015f\u0131 hamd ve \u015f\u00fck\u00fcr, kullar\u0131na kar\u015f\u0131 da merhamet ve yard\u0131m hisleriyle doldurur. Bu vasf\u0131yla oru\u00e7, sosyal hayattaki kin, hased, k\u0131skan\u00e7l\u0131k gibi kitleyi huzursuzlu\u011fa bo\u011fan menf\u00eelikleri bertaraf etmekte en m\u00fcessir bir il\u00e2\u00e7t\u0131r. Dolay\u0131s\u0131yla oru\u00e7, yaln\u0131z bu \u00fcmmete de\u011fil, evvelki \u00fcmmetlere de farz k\u0131l\u0131nm\u0131\u015f bir ib\u00e2dettir. Allah Te\u00e2l\u00e2 buyurur:<\/p>\n
\u201cEy \u00eem\u00e2n edenler! Oru\u00e7, sizden \u00f6ncekilere farz k\u0131l\u0131nd\u0131\u011f\u0131 gibi, Allah\u2019a kar\u015f\u0131 gelmekten sak\u0131nan takv\u00e2 sahibi kullar olas\u0131n\u0131z diye, say\u0131l\u0131 g\u00fcnlerde size de farz k\u0131l\u0131nd\u0131…\u201d<\/b> (Bakara, 183-184)<\/p>\n
Orucun m\u00e2nen faydal\u0131 olabilmesi i\u00e7in, ya\u00adlan, iftira, g\u0131ybet, s\u00f6z ta\u015f\u0131ma gibi davran\u0131\u015flardan, k\u00fcf\u00fcr ve l\u00e2net gibi s\u00f6zlerden, kavgadan, her t\u00fcrl\u00fc k\u00f6t\u00fc fiil ve g\u00fcnahtan \u015fiddetle sak\u0131nmak gerekir. Ras\u00fblullah (s.a.v), oru\u00e7lu m\u00fc\u2019mine, kendisine kar\u015f\u0131 yap\u0131lan kabal\u0131klara s\u00fck\u00fbnetle muk\u00e2bele etmesini tavsiye eder. B\u00f6ylece oru\u00e7 tutan insan k\u00f6t\u00fc ahl\u00e2ktan uzakla\u015fm\u0131\u015f olur.<\/p>\n
Oru\u00e7, insan\u0131n daha s\u0131hhatli ve verimli olmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Bunu a\u011fa\u00e7larda bile m\u00fc\u015f\u00e2hede edebiliriz. A\u011fa\u00e7lar k\u0131\u015f\u0131n yapraklar\u0131n\u0131 d\u00f6k\u00fcp uykuya dalarlar, hatta ilkbahar gelip buzlar eriyene kadar k\u00f6klerine su bile alamazlar. Oru\u00e7lu ge\u00e7en bu birka\u00e7 aydan sonra ilkbahar geldi\u011finde, yaprak ve \u00e7i\u00e7eklerinin bollu\u011fundan da anla\u015f\u0131laca\u011f\u0131 \u00fczere eskisinden daha b\u00fcy\u00fck bir verimlilik kazan\u0131rlar. Madenler bile oruca muhta\u00e7t\u0131rlar. Motor ve makineler uzun s\u00fcre \u00e7al\u0131\u015ft\u0131ktan sonra bir s\u00fcre durdurulurlar. Bu dinlenme, onlar\u0131n eski g\u00fc\u00e7lerini kazanmalar\u0131n\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n
T\u0131p \u00e7evreleri, otuz g\u00fcnden az tutulan orucun tesirsiz olaca\u011f\u0131n\u0131, k\u0131rk g\u00fcnden fazlas\u0131n\u0131n da al\u0131\u015fkanl\u0131k yaparak, belli d\u00f6nemlerde yeme i\u00e7meye ara vermenin getirece\u011fi faydalar\u0131 sa\u011flamayaca\u011f\u0131n\u0131 bildirir. Son zamanlarda Bat\u0131\u2019da uygulanan yeni bir tedavi y\u00f6ntemiyle, kronik hastal\u0131klar, hastan\u0131n durumuna g\u00f6re uzun veya k\u0131sa s\u00fcreli oru\u00e7 ile iyile\u015ftirilmektedir.[1]<\/a><\/p>\n Oru\u00e7, zihn\u00ee ve kalb\u00ee melekelerin de daha s\u0131hhatli \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n \u015eunu da hat\u0131rlatal\u0131m ki, orucun g\u00e2yesi, v\u00fccuda i\u015fkence etmek ve zahmet \u00e7ektirmek de\u011fildir. Ras\u00fblullah (s.a.v), oru\u00e7 tutarken sahura kalkmay\u0131 ve iftarda acele etmeyi tavsiye etmi\u015ftir.[2]<\/a> Demek ki orucun as\u0131l hedefi, Allah\u2019a kar\u015f\u0131 kulluk vazifesini yerine getirmek, nefsi terbiye ederek takvaya ula\u015fmak, ferdi ve toplumu geli\u015ftirmek s\u00fbretiyle Allah\u2019\u0131n r\u00e2z\u0131 olaca\u011f\u0131 huzurlu bir ortam meydana getirmektir.<\/p>\n
<\/p>\n
\n